В статье представлены 5 простых упражнений для стройных и красивых ног. Описаны техника выполнения и рекомендации. Упражнения помогут держать ноги в тонусе и сделать их более привлекательными.

В статье представлены 5 рецептов салатов на каждый день: салат с сухариками, салат с копченым сыром, хрустящий салат с ананасами и курицей, салат из пекинской капусты с курицей и итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.

Свекла содержит массу ценных питательных веществ и полезна в любом виде. В статье представлены 5 рецептов использования свеклы для лечения разных заболеваний, таких как перхоть, мастопатия, гайморит, насморк и заболевания печени. Кроме того, описано мягкое очищение печени с помощью свеклы. Рецепты просты и доступны для приготовления в домашних условиях.